雪に囲まれながらの福知山校！

週末に降った雪の影響で開催が危ぶまれましたが、フットサルコートのみの広さでしたが福知山校無事に開催できました！


北部や兵庫県のゴールキーパーたちこの雪をも溶かすほどの熱い気持ちでトレーニングに励みました！


学年やチームは違えど、共に学べる場に感謝しながら大きく成長していきましょう！






今回は技術に特化したトレーニング！

今回のスクールは通常よりも狭いスペースでのトレーニングなので、ディフレクティングの技術習得をメインに行いました！


普段より説明や反復に時間をかけて行うことで試合で使える技術へと磨き上げていく！




試合ではどの技術を使うかの判断を求められるが、その時にきちんとした技術を発揮できるように正確で確実な技術を身につけておく必要があります！


年代に応じて段階的な指導をするためにボールスピード、強さ、ボールの種類などを工夫していきます！


スクールでは年代やレベルに応じてグループ分けをして学べることができます！


試合で使える技術になるまで磨き上げていこう！！






ディフレクティングとは！？

今回はディフレクティングの技術の習得です！


ディフレクトとはボールを「そらす」と言う意味でゴールに向かってきたボールをゴールに入らないように「そらす」時に使う技術です！


両手もしくは片手で、手の親指の付け根あたりを使って胸からボールへ力を加えます！




最初はぎこちなかった選手も柔らかいボールを使ったり、長座、立膝など段階を踏んで行うことで徐々にできてきました！


左右のシュートに対してのディフレクティングとゴール後方へのループシュートをイメージしたディフレクティングの2種類行いました！


新しい技術を知ったことと、実践でできそうでできない技術に何度も取り組む姿勢が非常に印象的でした！


周りの仲間と正確な技術を身につけるためにココの場所で努力しよう！！






環境をプラスに捉えよう！

京都府北部で開催する福知山校には毎年多くの選手に参加してもらっています！


北部地域は今週のように雪が降ったり、京都市内に比べて天候が悪い日が多かったり、試合のために市内へ移動をしなければならなかったり…


環境を言い訳にするのは簡単ですが、この環境だからこそ得られるものに目を向けてほしいです！




今回のスクールでも雪で半面使えない状態だからこそテクニックにフォーカスしてトレーニングができたり、天候面でグランドが使えない状態だからレクチャーで頭を鍛えることができる！


要は自分次第で環境をマイナスにもプラスにも変化させることができるということです！


環境を言い訳にせずに自分に矢印を向けてどんどん成長していこう！！